パッケージ 【メーカー】イーストナイン【品名】コンアフェット ちょこっとロール 【概略】177kcal/58g/138円 3.05 0.42 1.28kcal/g g/円 kcal/円 入手経路 出先のドラッグストアウエルシアで購入。小さい店だと保冷ケースに入っているのは栄養ドリンクぐら…

地味なパッケージだがそれでいい 【メーカー】ロピア【品名】榮太樓濃厚抹茶プリン【概略】224kcal/110g/278円 2.04 0.40 0.81kcal/g g/円 kcal/円 入手経路 ちょっと用事があってお出かけした遠方のスーパーで購入。うちのご近所では見かけたことがありませ…

ペコスイーツなるジャンルが存在する？ 【メーカー】フジヤｘウエルシア【品名】糖質を抑えたチョコタルト【概略】238kcal/58g/138円 4.10 0.42 1.72kcal/g g/円 kcal/円 ※カロリーは412kcal*58g/100gで算出 入手経路 ウエルシアで購入。 まさかウエルシアま…

よくある老後のイメージ？（政府広報より） 以前も書いたかもしれませんが、自分はソロもん（独身者）で子孫はおらず、扶養する相手もいません。 ですが、どっかの沼からゾンビのように這い出てきたわけではなく、両親が存在するし、幸いにしていずれも健在…

【メーカー】ヤマザキ【品名】ふんわりワッフル りんご＆キャラメル【概略】479kcal/154g/238円 3.11 0.72 2.25kcal/g g/円 kcal/円 入手経路 期間限定の（自称）プレミアムスイーツ、ということで近所のスーパーで普通に購入。 パッケージと全体印象 よくあ…

透明ビニールに入っただけのシンプルな包装 【メーカー】ますや食品【品名】ひとくちすあま12個入り 【概略】852kcal/310g/213円 2.75 1.46 4.00kcal/g g/円 kcal/円 入手経路 近所のヨーカドー系のスーパーで特売品になっていたので購入。 パッケージと全体…

出回っている詐欺メールの実例 今日はどうでもいい話ですが、こんなことがあったという参考まで。 先日、東京の知らない電話番号（03xxxxxxxx）からの不在着信が入っていました。 あまり電話を受けることのない私的な携帯への着信だったので気になって着信番…

くるみとキャラメル、クッキーというかなりゴールデンっぽいコンビに期待度は高くなる 【メーカー】ヤマザキ【品名】キャラメルクッキーサンド【概略】361kcal/58g/138円 6.22 0.42 2.62kcal/g g/円 kcal/円 入手経路 近所のスーパーで購入。 パンっぽいパッ…

上下水道、国保について自治体毎の違いを調べてみよう、という話の具体例。 毎度のコトながらなかなか水質の差や国保のサービスの違いまでは踏み込めないので、料金だけの比較になります。 2020free.com 前回に引き続き宮城県七ヶ浜町で、今回は国民健康保険…

上下水道、国保について自治体毎の違いを調べてみよう、という話の具体例。 2020free.com 第2回目は宮城県の七ヶ浜町です。 第1回目は夕張市でした。 2020free.com 七ヶ浜町の選定理由 非常に個人的な理由ですが、この自治体に何かあるといったことではなく…

どれが商品名かわからないほど派手なアオリ 【メーカー】わらく堂【品名】北海道ポッププディングあふれ出るカスタード（クリームパン）【概略】368kcal/85g/270円 4.33 0.31 1.36kcal/g g/円 kcal/円 ※368kcalはパッケージ記載の「100gあたり313kcal」を重…

すこし冷やすのに冷蔵庫に入れたので結露している 【メーカー】茂蔵【品名】健康ぬれスコーン【概略】558kcal/185g/216円 3.02 0.86 2.58kcal/g g/円 kcal/円 入手経路 近所のスーパーに設置された茂蔵コーナーで購入。 パッケージと全体印象 いつもの茂蔵パ…

シンプルなパッケージ 【メーカー】茂蔵 豆乳とろけるプリン【品名】豆乳とろけるプリン【概略】180kcal/140g/150円 1.29 0.93 1.20kcal/g g/円 kcal/円 入手経路 近所のスーパーに設置された茂蔵コーナーで購入。 パッケージと全体印象 いつもの茂蔵パッケ…

すこし前から、最低契約期間（？）が2022年3月で終了したので、電力会社をソフトバンク（おうちでんき）に切り替えたという話を書いてきました。 2020free.com 2020free.com 前回は電気代が爆増してイヤんなっちゃうよね、みたいな話でした。 2020free.com …

ちょっと前に、最低契約期間（？）が2022年3月で終了したので、電力会社をソフトバンク（おうちでんき）に切り替えたという話を書きました。 2020free.com 2020free.com その後、世界的なエネルギー事情や世界的なソフトバンクの懐事情に急激な変化があり、…

管理栄養士監修らしい 【メーカー】茂蔵【品名】健康スイーツレモンチョコケーキ【概略】308kcal/95g/180円 3.24 0.53 1.71kcal/g g/円 kcal/円 ※100gあたりのカロリーだけど95gで計算してしまった･･･（ざっくりなので修正しない） 入手経路 近所のスーパー…

商品名はただの「どらやき」かな？ 【メーカー】 木村屋総本店【品名】どらやき（粒栗入り）【概略】204kcal/65g/97円 3.14 0.67 2.10kcal/g g/円 kcal/円 入手経路 近所のスーパーで購入。 パンコーナーのそばにある、ちょっとした和菓子やら置いてあるとこ…

まさかコンビニで和菓子を買う日が来ようとは･･･ 【メーカー】アダチ製菓（ミニストップ【品名】塩豆大福【概略】258kcal/88g/125円 2.93 0.70 2.06kcal/g g/円 kcal/円 入手経路 （なん）チャラペイで100円引きクーポンが来ていたので、店を通りかかったつ…

【メーカー】 神戸屋【品名】 レモンパイ【概略】382kcal/90g/170円 4.24 0.53 2.25kcal/g g/円 kcal/円 入手経路 真夏のクソ暑い中、ヘロヘロになった状態で見つけ、レモンの酸味に惹かれて購入。 いつもどおり近所のスーパーです。 過去に見かけた記憶はな…

オレンジっぽいネッククーラー（昔何かのイベントで配布されたもらいもの） さよならシリーズ ウチではできるだけモノを捨てないで長いこと使おうと心がけているのですが（貧乏人根性で生きている）、ときどき「さすがにもうゴールしてもいいよね」的な状態…

７＆ｉっぽい色使いだけどセブンプレミアムではない模様 【メーカー】カンパーニュ【品名】紅雫プリン【概略】195kcal/103g/147円 1.89 0.70 1.33kcal/g g/円 kcal/円 入手経路 近所のスーパーで普通に（お試しで）購入。 パッケージと全体印象 ７＆ｉ系のス…

先日、家の固定回線を楽天ひかりからBIGLOBEひかりに変更しました。 光コラボ内の事業者変更という手続きが初めてだったこともあり、ダラダラと経緯を書いてきたのですが、、、前回は「契約上の切り替え日より前」にBIGLOBEに接続してみた話でした。 2020fre…

PBっぽいパッケージですき家オリジナルっぽい 【メーカー】ゼンショー（すき家）【品名】なめらかカラメルぷりん【概略】189kcal/94g/150円 2.01 0.63 1.26kcal/g g/円 kcal/円 入手経路 （なん）チャラペイでゼンショー向け200円クーポンが届いていたので、…

デザインはよい感じだけどブランドの押しが強い･･･ 【メーカー】モンテール【品名】ハーシーズチョコバウムクーヘン【概略】198kcal/50g/127円 3.96 0.39 1.56kcal/g g/円 kcal/円 入手経路 よく見かける近所のスーパーで普通に購入。 パッケージと全体印象 …

高級主食とは！？ 【メーカー】島田屋製菓【品名】長崎バウムクーヘン【概略】3,312kcal/900g/1,100円 3.76 0.80 3.01kcal/g g/円 kcal/円 ※100gあたり368kcal（パッケージどおり）、4個で約900g(風袋20g)として試算 入手経路（経緯かな？） 埼玉県の八潮と…

パッケージサイズはソコソコあるけどタルトなので中は小さい 【メーカー】パスコ【品名】瀬戸内産レモンのタルト【概略】431kcal/96g/115円 4.49 0.83 3.75kcal/g g/円 kcal/円 入手経路 近所のスーパーで普通に購入。 パッケージと全体印象 パスコなのでパ…

【メーカー】カンパーニュ【品名】ＰＰショコラフロマージュ【概略】889kcal/327g/430円 2.72 0.37 0.99kcal/g g/円 kcal/円 入手経路 近所のＩＹグループのスーパーで購入。 自分にしては珍しくホールケーキ。ただしサイズは小さめなのでミニホールケーキ？…

珍しく半生和菓子 【メーカー】三和商事【品名】くるみゆべし【概略】290？kcal/350g/258円？ ーーーkcal/g g/円 kcal/円 ※今回、レシートが見あたらずカロリー表示も写真がテカってよく見えない状態なので単位あたりの計算は省略し、元の数値もかなりテキト…

【メーカー】デリカシェフ（セブンイレブン）【品名】ドゥーブルフロマージュ【概略】713kcal/250g/527円 2.85 0.47 1.35kcal/g g/円 kcal/円 入手経路 以前、何かのニュースか記事かで、サイズがデカい！と話題になっていた（話題作りをしていた）ので、セ…

【メーカー】ヤマザキ【品名】クルーラーリング（プレーン&ココア風味）【概略】1285kcal/200g/213円 6.43 0.94 6.03kcal/g g/円 kcal/円 入手経路 近所のスーパーで購入。 ドーナツですがパンコーナーに普通のパンに混じって置いてありました。 パッケージ…